Denis Taillefer - La Motivation

..........Par ses progrès, par ses succès, par les encouragements, le joueur est motivé à jouer et à donner le meilleur de lui-même; il se valorise. D'autre part, il se peut qu'il aime pratiquer un sport, mais que sa volonté ne soit pas suffisamment grande pour qu'il se décide à donner ce dont il est capable. Il sait que cela serait bon pour lui, mais il n'est pas prêt à se donner pour son équipe.

Par exemple, un joueur qui fume la cigarette sait sans doute que ce n'est pas très bon pour sa santé, tout comme mal manger et mal dormir. Toutefois, tant que le joueur ne prend pas de décision (qu'il n'est pas prêt à cesser de fumer), il continuera !

PRISE DE CONSCIENCE VS PRISE EN CHARGE!

Il lui faudra de la volonté. Trop souvent, les humains attendent d'être au bout du rouleau et au fond du baril pour prendre la décision de cesser quelque chose qui leur fait beaucoup de tort... Voici donc quelques trucs que j'ai expérimentés concernant les deux sources de motivation.

I
LA CARTE AU TRÉSOR

..........La carte au trésor est une façon de formuler des rêves et des objectifs. Dans le cadre des cours d'éducation physique avec des garçons et des filles de 5e secondaire (16-17-18 ans), depuis plusieurs années, avec l'aide de mon ami François Allaire (ex-entraîneur des gardiens de but du Canadien de Montréal), j'encourage les élèves à produire une carte au trésor. Sur cette carte, ils représentent le plus clairement possible leurs trois rêves :

Avoir Faire Être

..........L'un ne peut se dissocier de l'autre. Malheureusement le rêve d'être est toujours plus négligé. Rêver d'avoir leur permis de conduire et rêver de faire un 3 Km en moins de douze minutes sont des rêves fréquemment formulés. Mais, peu d'entre eux rêvent d'être une meilleure personne, d'être plus déterminé(e), motivé(e), persévérant(e),gagneur(se), etc.

..........Cette carte au trésor exige de la créativité de la part des élèves. Ils peuvent dessiner, faire un collage ou un montage, etc. L'objectif est de les aider à rêver tout en se donnant les moyens de se réaliser dans les trois domaines : Avoir-Faire-Être. Vous pouvez vous servir de la carte au trésor au début de la saison pour stimuler vos joueurs à rêver et à se fixer des buts.

II
JOURNAL DE BORD

..........Un autre moyen pour stimuler vos joueurs est de leur préparer un cahier personnel dans lequel vous pouvez intégrer votre philosophie, vos règlements d'équipe, vos notions de hockey sur glace. À l'intérieur de ce journal, vous pourriez renseigner vos joueurs sur la nutrition, le " stretching ", la préparation mentale, le calendrier de la saison, la liste des joueurs et leur numéro de téléphone, les grilles d'évaluation et tout autre document pertinent à la bonne préparation de votre équipe.

..........Dans ce journal personnel, le joueur peut faire le bilan de ses performances durant les entraînements et les parties. L'écriture est un bon moyen de l'aider à réfléchir et à prendre conscience de ce qu'il a vécu. Écrire les aidera à clarifier leur pensée. Faites de ce journal un carnet de succès, branchez les joueurs sur ce qui font de beau et ce qui font de bon.

III
CAPITAINES - ASSISTANTS

..........Faire une rotation après un bloc de quatre ou six parties du capitaine et des assistants crée une certaine motivation au sein des joueurs. J'ai vécu cette expérience chez des joueurs Atome et Pee-Wee; cela a été un succès. Les joueurs comme les parents apprécient cette formule.

IV
LES CARTES DE HOCKEY

..........J'ai fait un montage de cinq cartes de hockey. L'objectif était que chaque joueur réussisse à obtenir la série complète. À chaque bon entraînement ou bonne partie, un joueur se voyait attribuer une des cinq cartes.

..........Ce n'est pas évident. Cela peu prendre quelques rencontres avant de toutes les recevoir. Les cartes étaient remises après les rencontres. Les entraîneurs, et parfois les parents, se consultaient pour distribuer les cartes. Vous pouvez penser à autre chose que des cartes tout en vous inspirant de cette idée.

V
LE CASSE-TÊTE

..........Une autre façon de créer de l'émulation chez les joueurs a été la reproduction, sous forme de casse-tête, d'une abeille (notre symbole fétiche à une certaine époque). Nous avions décidé de mettre l'accent sur ce symbole, pour bien clôturer la fin de la saison.

..........L'entraîneur-adjoint et moi avions découpé en six morceaux chacune des abeilles imprimées sur un carton rigide et cela pour chacun des quatorze joueurs de l'équipe. Le tout était placé dans quatorze sacs identifiés à leur nom. Chaque joueur devait réussir à récupérer les six morceaux de son abeille. Des choses spécifiques à chaque joueur étaient inscrites sur chacun des morceaux.

Exemples :

..........Tout comme pour les cartes de hockey, un joueur se voyait attribuer un morceau du casse-tête s'il avait offert une bonne performance. Nous lui remettions le morceau qui décrivait ce qu'il avait su améliorer au cours de la partie. Ce fut une autre façon de nourrir l'intérêt chez chacun d'eux. Attention, il ne faut pas seulement avoir des objectifs centrés sur les aptitudes mais aussi sur les attitudes.

VI
DÉJEUNERS

..........Un jour, me dirigeant vers l'aréna, j'ai eu l'idée de lancer un défi à tous les joueurs; celui de les inviter à déjeuner au restaurant s'ils gagnaient la prochaine partie. Ils ont perdu. Alors, (pour deux dollars par joueur) j'ai relancé le défi et cette fois, ils ont gagné. Un bon matin, après un entraînement, accompagnés de plusieurs parents, nous sommes allés manger ensemble. Nous avons eu du plaisir à échanger et à nous rapprocher les uns des autres. Certains m'ont même suggéré des stratégies pour vaincre l'équipe contre laquelle nous n'avions jamais gagné.

..........Avec une autre équipe, nous avions connu énormément de succès; d'ailleurs nous en parlons encore. Nous invitions régulièrement les joueurs à déjeuner pour discuter avec eux. La première fois, nous avions invité le capitaine et les assistants. Une autre fois, les arrières et le gardien de but. Une troisième fois, seulement un trio puis, finalement, nos unités spéciales.

..........Cela nous a permis d'échanger avec eux et de créer une complicité dont nous gardons tous de bons souvenirs. Je rencontre parfois des joueurs de cette ancienne formation et nous avons toujours un profond respect mutuel. Ce sont des souvenirs qui nous nourrissent parfois mieux que n'importe quel déjeuner...

VII
INVITÉS SPÉCIAUX

..........Recevoir des invités dans le vestiaire des joueurs soutient leur motivation. La dernière personne que les joueurs ont eu l'occasion de rencontrer leur a causé une grande surprise. Pendant plusieurs semaines, je préparais cette rencontre pour la première partie d'un tournoi prestigieux à Montréal.

..........Je répétais sans cesse à mes joueurs : " Ce qui compte c'est ce que l'on ressent et non ce que l'on voit. " Tout ce discours faisait suite à la parution d'un message publicitaire où une jeune non-voyante faisait la promotion du ski alpin pour Tourisme Québec.

..........Après quelques appels téléphoniques, j'ai pu m'entretenir avec Julie Guindon, celle que vous avez sans doute remarquée dans cette publicité. Quand je l'ai entendue, pour la première fois, dire : " - Si je n'étais pas aveugle, je ferais probablement comme vous, je resterais assise à regarder la télé. ", son message m'a tellement étonné que j'en ai parlé aux joueurs.

..........À mon grand étonnement, elle a accepté mon invitation. Elle est venue rencontrer les joueurs dans le vestiaire pour la première partie du tournoi. Les joueurs, ainsi que les parents, ont été surpris. J'aurais aimé qu'elle soit derrière le banc pendant la partie, mais pour des raisons de règlements de tournoi et pour sa sécurité personnelle, elle a assisté à la partie dans les estrades en compagnie de mon frère. Ce fut une belle rencontre, un beau cadeau pour tous. À la fin de la partie, chacun lui a serré la main. Ce jour-là, les joueurs ont vu plus loin que le bout de leur nez. À partir de cette invitation, j'ai écrit le message suivant dans le vestiaire :

Pensée: " Je suis prêt à pardonner l'erreur d'un aveugle ou d'un sourd, mais pas celle commise par celui qui joue à l'aveugle ou au sourd. "

..........À une autre occasion, soit durant la finale d'un tournoi à St-Michel, j'ai rendu visite à François Allaire (ex-entraîneur des Canadiens de Montréal). Puisqu'il était souvent sur la route et qu'il avait peu de temps, il m'a permis de l'interviewer chez lui.

..........J'avais préparé une série de questions pour combler une période de cinq minutes, dans le but de préparer mes joueurs à ce tournoi. J'ai fait entendre à mes joueurs cette entrevue. Ce fut un bon moyen de capter leur attention, parfois difficile à obtenir.

..........Mes questions étaient relatives à une finale, lui qui avait vécu la Coupe Calder en 1985, la Coupe Stanley en 1986 ainsi qu'en 1993. Ils furent surpris de cet entretien et spontanément, pour le remercier, ils lui ont remis une photo de l'équipe avec la signature de chacun.

..........Aussi, lors d'une finale de séries éliminatoires, un de mes amis m'a demandé s'il pouvait venir faire une chaîne d'énergie (tous en cercle, main dans la main) dans le vestiaire juste avant la partie. J'étais réticent à ce type de dynamique. J'ai finalement accepté. Les joueurs ont apprécié cet exercice.

..........Lors d'une autre finale, comme c'était assurément la dernière partie de la saison, j'ai demandé aux parents des joueurs de venir exprimer leur fierté en présence de leurs enfants. Un des parents avait préparé (après consultation avec les autres parents) une sorte de message chanté. Nous avons, du même coup, démystifié la présence des parents dans le vestiaire, souvent taboue et interdite.

..........J'ai même permis à certains parents de diriger mon équipe lors d'un tournoi maison. Plusieurs pères et mères ont pris le soin de préparer l'équipe et de la " coacher " derrière le banc. Cela m'a donné l'occasion de prendre du recul face à mes joueurs et de les observer jouer durant quatre parties. L'équipe en question a gagné la finale de ce tournoi en étant dirigée par quatre mères des joueurs. Bravo les filles !

..........N'hésitez pas à inviter des personnalités qui peuvent contribuer au succès de votre équipe. Assurez-vous que leur présence soit complémentaire et cohérente avec votre philosophie et votre façon de diriger votre équipe.

VIII
LA " RADIO "

..........Après une série de parties, j'étais insatisfait de l'écoute des joueurs. Ils avaient du mal à se concentrer pour écouter les directives d'avant-partie. Pour leur expliquer leur attitude inattentive, j'ai apporté un radio-réveil dans le vestiaire. En synthonisant différents postes de radio, j'ai fait comprendre aux joueurs que si chacun n'était pas sur la même longueur d'onde, il y aurait de l'interférence et une moins bonne réception.

..........En provoquant volontairement l'interférence, je leur ai fait prendre conscience qu'aucun d'entre eux ne tolérerait longtemps d'écouter de la musique dans de telles conditions. De même, l'entraîneur ne doit pas accepter que les joueurs fassent mille et une choses pendant qu'il donne ses dernières directives. Soyez strict là-dessus; exigez le silence et la concentration de tous. Chacun doit être bien concentré sur ce que vous dites et sur ce que vous exprimez. Imposez un temps pour que tous soient prêts à écouter vos directives avant le début de la partie. Pour obtenir le silence, j'utilise régulièrement une des stratégies suivantes : compter leurs pulsations cardiaques ou leur rythme respiratoire. Silence, on compte !

IX
LE CANARD

..........À l'aide d'un canard musical, vous savez cet objet que l'on utilise pour endormir les bébés, j'essaie de calmer la colère des athlètes en le leur faisant porter au cou. Sur l'air de la berceuse de Brahms, connu dans tous les foyers du monde, l'athlète a l'occasion de se laisser porter par cette douce mélodie.

..........À la suite d'une défaite, l'exercice du canard a été utilisé pour dédramatiser la contre-performance du joueur. Quand un jeune avait le canard au cou, il venait de remporter la médaille de la détente. Pour relaxer vos joueurs, faites l'expérience du canard musical; vous serez étonné des résultats. Attention de ne pas les endormir !

X
LA BOITE DE " KLEENEX "

Après quelques parties, j'étais découragé de constater que certains joueurs se rendaient malheureux pour toutes sortes de raisons :

..........Avant de sortir vos mouchoirs, je vous encourage à identifier ces cas types pour ne pas tomber dans leurs pièges inconscients. Pour être appréciés, reconnus et se sentir importants, ils ont développé des stratégies qui leur réussissent. La perception qu'ils ont d'eux, leurs propres pensées, ainsi que leur perception des autres, font qu'ils sont fragiles et vulnérables. Aidez vos joueurs à se construire une estime de soi. Il y a peu d'écart entre être solide et être fragile.

XI
LES CARTES DE NOEL ET DE SAINT-VALENTIN

..........Une autre façon de stimuler les joueurs, c'est de les rendre importants. N'hésitez pas à remettre aux joueurs des cartes à l'occasion des fêtes. Dans les dernières années où je dirigeais une équipe, j'ai fait un montage de cartes pour remettre aux joueurs, parents, adversaires, arbitres, associations, etc.

..........Le montage était en rapport avec la philosophie de notre équipe. Cette année-là, l'abeille était notre symbole fétiche et nous avions notre phrase célèbre : " On reconnaît une bonne équipe lorsqu'elle nous rapproche du meilleur de nous-mêmes. " Des cartes identifiées aux couleurs de votre équipe sont appropriées. À la Saint-Valentin, j'ai remis des cartes à tous : joueurs, parents, frères et soeurs. Pour moi, c'était reconnaître l'apport des parents et des membres de la famille. À leur façon, ils contribuent au développement des joueurs.

XII
LAMPE DE POCHE

..........Avant le début d'une partie, pour mettre en valeur chacun des joueurs qui étaient dans l'ombre depuis un certain nombre de parties, j'ai pensé à l'exercice de la lampe de poche. L'intention était de mettre sous les projecteurs chacun des joueurs en lui permettant d'exprimer ce qu'il comptait faire pour aider son équipe à gagner le prochain " match ". Les lumières étant fermées dans le vestiaire, une lampe de poche fut utilisée pour éclairer le joueur mis en valeur.

..........Dans la tradition " Hollywoodienne ", vous pouvez vous servir de la lampe de poche quand vos joueurs sont dans une période sombre. Vous pouvez aussi utiliser des chandelles.

..........Anecdote : Après une série de parties nulles, j'ai discuté avec les joueurs de cette situation en leur faisant remarquer que, dans la vie, il y a des périodes où nous nous retrouvons dans la lumière et d'autres où nous sommes dans l'ombre. Tout comme les plantes ont besoin de la lumière du jour, elles ont aussi besoin de la noirceur de la nuit pour croître.

..........Dans une autre situation, dans le vestiaire avant la partie de la Coupe Memorial 1997, l'entraîneur des Olympiques de Hull Claude Julien avait prévu un scénario spécial : chaque joueur, en revêtant son chandail blanc, était applaudi à tout rompre par ses coéquipiers. Bravo aux Olympiques ! Champion Junior Canadien 1997.

XIII
LA CORRESPONDANCE AVEC DES JOUEURS ÉTRANGERS

..........Comme j'ai eu le privilège d'enseigner en France pendant quelques étés, j'ai eu la possibilité de conserver de bons liens avec des entraîneurs, parents et joueurs d'Anglet, au sud de la France. Avec la collaboration de M. Alain Vinard, responsable du hockey sports-études dans cette région, nos joueurs ont pu correspondre avec des joueurs du même âge. Il y a eu aussi l'apport de Fernand Boutin, joueur-entraîneur de l'équipe de Dunkerque. Certains se sont échangé photos, lettres et souvenirs.

..........L'intention était d'élargir la démarche éducative auprès des joueurs, d'avoir une ouverture sur le monde. Plusieurs ont profité de cette occasion pour correspondre et faire de nombreux échanges; qui sait ou cela les mènera ? Maintenant le hockey se joue dans de nombreux pays; on pratique le hockey non seulement en Amérique, mais aussi en Europe et en Asie.

XIV
LE SAC DE LAVAGE

..........Voici un autre exercice qui permettra à vos joueurs de repartir en neuf ! À la fin d'une mauvaise partie, demandez à vos joueurs de déposer dans un sac vert ou une poche de hockey leurs chandails. Lavez-les vous-même ou faites-les nettoyer. Avant de le leur remettre, collez ou épinglez dans le dos de chacun ce qu'ils ont de meilleur. Ils seront surpris de votre reconnaissance. Prenez un bout de papier et soyez créatif. Ce n'est jamais inutile.

XV
LE MÉMO

..........Dans le vestiaire, j'ai demandé à mes joueurs d'écrire sur un bout de papier, un mot représentant une qualité personnelle finissant par les lettres " ANT ".

..........De l'autre côté du papier, un mot qui représente un défaut finissant par les lettres " EUX ".

..........Sur le banc, collé à la clôture devant eux, ils pouvaient lire sur ce papier leurs propres qualités personnelles. L'intention étant de faire remarquer à chacun que s'il n'était pas, par exemple, travaillant au cours de la partie, il devenait pour l'un chialeux, pour l'autre lâcheux. L'objectif était de leur faire prendre conscience que nous faisons toujours un choix. Nous décidons en partie de notre destinée. Attention, il peut y avoir de belles qualités finissant par eux : heureux, merveilleux, courageux, etc. Il se peut qu'il y ait des défauts finissant par ANT : méchant, fatigant, décourageant, etc. Dressez une liste de mots qui semblent correspondre à vos convictions personnelles.

..........Pendant une série de parties, j'ai expliqué à mes joueurs que pour gagner et mériter une victoire, chacun doit s'auto-évaluer et offrir un effort minimal de 8 sur 10. Donc, dans notre équipe, nous étions 14 joueurs et nous visions un objectif de 112 points sur 140. Peu importe si des joueurs avaient obtenu 4 sur 10 et d'autres 9 sur 10. Nous voulions obtenir un nombre de points de 112 pour les 14 joueurs. À ce moment, durant la saison, nous avions connu cinq parties nulles et en aucun temps, notre équipe n'avait réussi à obtenir 112 points. Cela ne vous semble peut-être pas très élevé, mais je vous conseille d'essayer cette mesure d'évaluation et de motivation. Quand votre équipe jouera un bon " match ", elle obtiendra à peine la moyenne ou la note de passage 80%.

Après avoir vu une équipe, y compris les entraîneurs, porter du noir sous les yeux comme les joueurs de football, j'ai eu l'idée de coller un petit coeur rouge sur le casque des joueurs, près de l'oreille (du côté du coeur), dans le but de les stimuler à jouer avec conviction et caractère. Selon vos convictions et vos valeurs, créez ce sentiment d'appartenance et de fierté collective chez vos joueurs. Donnez un sens et une signification à chaque geste que vous posez. Vous pourriez coller un papillon, une étoile, un bravo, un excellent... Comme le dit la chanson : " C'est bon pour le moral, c'est bon, bon... "

En fin de saison, plusieurs joueurs et parents éprouvent un certain déplaisir, voire même une certaine tristesse de voir la saison se terminer. C'est normal, il y a un deuil à faire. L'exemple de la faucheuse est une belle façon de leur démontrer que chaque bonne chose a une fin.

La fable de Félix Leclerc " Sanctus " explique bien la fin d'une saison. Félix Leclerc fait la transition entre mourir pour renaître, et se quitter, se séparer pour s'unir à autre chose. Ainsi, il explique que la faucheuse s'approche à l'automne pour couper les épis de blé. Pendant plusieurs mois, les épis grandissent, mais à l'arrivée de l'automne, ils sont fauchés pour se transformer en pain. Faites en sorte que tous apprennent à mieux se séparer sans trop de difficulté.

Plusieurs entraîneurs se sentent démunis à la fin de la saison lorsqu'ils ont beaucoup de temps libre. Prenez du recul et donnez-vous du temps pour faire le bilan de votre saison. Voici un exemple de bilan que j'ai remis aux joueurs et aux parents à la fin de la saison 1995-1996.

Amusez-vous à faire de la poésie; faites des vers avec le nom ou le prénom de vos joueurs. C'est une façon de les détendre tout en exprimant des messages clairs et précis. Exemple :

Les élèves et les joueurs auxquels j'ai eu l'occasion de réciter des vers ont apprécié cette attention originale et exclusive. Laissez-vous aller à la poésie pour exprimer des témoignages personnalisés.

Donnez-vous des moyens pour activer vos joueurs; trouvez des façons de stimuler leur motivation intrinsèque et extrinsèque. Rappelez-vous que l'humain exécute une tâche parce que celle-ci le valorise; sinon il ne l'accomplira que par sa pure volonté.

..........Donnez à chacun des joueurs un bâton, demandez-leur de le casser en deux morceaux. Par la suite demandez-leur de casser six bâtons collés ensemble. Finalement, vingt bâtons pour représenter tous les membres de l'équipe. Personne n'arrivera à les casser, sauf si c'est du bois mort. Merci à Serge Simard (Président du tournoi Novice Lorraine-Rosemère (1997) pour m'avoir partagé cet exercice d'avant-partie.